APOSTE NO SUCO DE INHAME PARA EMAGRECER

 

O suco verde com inhame é ótimo para a saúde da mulher, como já disse num post sobre este tubérculo, ele é um alimento supercompleto que reúne nutrientes importantes para manter uma vida saudável:  cálcio,  ferro, vitaminas do complexo B, diosgenina - substância que  aumenta a produção de colágeno, fortalece os ossos, além de amenizar os sintomas da TPM, menopausa e diminuir a proliferação do câncer de mama.

 

Para potencializar seus efeitos benéficos como: o emagrecimento e a desintoxicação do organismo, o suco deve ser ingerido em jejum. Então, tome nota dos ingredientes.

 

INGREDIENTES:

 

1 pedaço de inhame (cru)

1 maçã

1 cenoura pequena

1 pedaço de pepino

2 folhas de couve

300 ml de suco de laranja

1 pedaço de gengibre (metade de um dedo)

1 punhadinho de folhas de hortelã (algumas fohinhas)

 

MODO DE FAZER

 

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba!

Saúde!!!!

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