5 PASSOS PARA COMEÇAR A SEMANA COM PÉ DIREITO

O principal objetivo do ser humano é encontrar a felicidade.

Todo mundo deseja a autorrealização financeira, profissional e sentimental, não necessariamente nessa ordem, mas o desejo do homem de se autoafirmar enquanto indivíduo, passa pelo viés da conquista e da posse de bens materiais e imateriais (como o amor, por exemplo).

No entanto, ao longo dessa jornada nos esquecemos de reparar nas coisas que nos cercam e que tornam nosso dia a dia mais colorido, iluminado e feliz: o sol, as flores ou  uma paisagem ímpar que deixamos de apreciar por pressa ou mesmo por negligência : " ...cego de tanto vê-la, de tanto tê-la..." Precisamos ver as dádivas da vida com um olhar inaugural, como se estivéssemos  vendo-as pela primeira vez. Encantar-se e se maravilhar por cada detalhe.


Talvez não consigamos tirar na mega sena para sermos "plenamente felizes", mas podemos sim, dar um upgrade na nossa vida com a mudança de velhos hábitos que nos tornam escravos da insatisfação. Pra começar que tal viver com mais leveza, positividade e sentimento de gratidão? Este combo de três pilares aponta para uma nova atitude mental que devemos adotar se quisermos atrair a tão sonhada felicidade.

 

1# Ao acordar que o seu primeiro sentimento seja de gratidão: por estar vivo, saudável, ter família, emprego e amigos.

 

2# Pensamento positivo: pare de reclamar! Seja otimista! Planeje seu dia e repita mentalmente que este será o melhor dia da sua vida. Pensamento tem poder! Tudo de bom ou ruim começa no plano das ideias.

 

3# Sorria: Um belo sorriso desarma corações amargurados. Estudos comprovam que pessoas alegres são mais saudáveis, prósperas e realizadas em todas as áreas da vida, ou seja, são mais felizes.

 

4# Abrace mais: "O melhor lugar no mundo é dentro de um abraço" (Jota Quest). O abraço tem a função de trocar energia e afeto, pois através dele percebemos e transmitimos muitas informações íntimas como calor, batimentos cardíacos, respiração, delicadeza ou força. Ele também transmite segurança e aconchego. 

 

5# Viva com leveza: não leve a vida tão a sério, busque o equilíbrio, priorize o trabalho, assim como as horas de lazer, é no lazer que nos revitalizamos, recarregamos nossas baterias. Não se cobre demais, perdoe a si mesmo e aos outros. Seja cordial com todos, lembre-se gentileza gera gentileza!

 

Boa semana pra todos nós!!!!

 

 

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