BOLO DE BANANA FIT: PRÁTICO E DELICIOSO


Que tal preparar um delicioso e prático bolo de banana para o chá da tarde? Esta receita contém poucos ingredientes, é leve , tem gostinho de quero mais, ainda por cima, é zero lactose. Se animou com a ideia? Então, mãos na massa!

INGREDIENTES

3 bananas grandes

1 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de açúcar demerara

4 colheres de sopa (cheias) de óleo de coco

1 ovo

2 colheres de chá de fermento em pó

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

1 colher de sobremesa de canela em pó

MODO DE PREPARAR

Amasse as bananas com o garfo e reserve. Na batedeira (velocidade média) bata o ovo, o açúcar e o óleo de coco. Acrescente a banana amassada e a farinha de trigo, bata mais um pouco até obter uma massa homogênea. Por último, acrescente o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e a canela em pó, bata mais por um minuto. Despeje a massa numa forma redonda (com furo central) untada e farinhada e leve ao forno pré-aquecido. Asse numa temperatura de 180º graus. Tempo médio para ficar pronto é de 30 minutos.

HUMMMMM!!!

#Bolodebanana #receitafit #baixacaloria #zerolactose

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Instagram Social Icon

           www.janelafeminina.com

 created  by Marlúccia Araújo 2015

        Web designer:  Lucas Reis