SEXO É UMA DELÍCIA E FAZ BEM À SAÚDE


Tem um dito popular que diz o seguinte: ”até quando é ruim, sexo é bom”. Discordo! Na transa ocorre uma intensa troca de energia, por isso é necessário que haja muito sintonia e tesão entre o casal. Outra questão importante, para que seja bom, ou melhor, excelente, precisa ser consensual, prazeroso para ambos e que passe, necessariamente, pelas quatro fases da relação sexual, ou seja, desejo, excitação, orgasmo e resolução. Falei grego? Calma, a especialista vai explicar. “O desejo envolve o querer o outro e os pensamentos sexuais que levam a ter vontade de contato. A excitação inclui sensações de prazer com a preparação do corpo para o ato sexual. É o momento da ereção do pênis, nos homens, e da lubrificação da vagina, nas mulheres. O orgasmo é o ponto máximo da relação sexual. Ele ocorre sob a forma de descarga de energia ou da tensão sexual represada nas duas fases anteriores, a qual produz no corpo sensação de prazer intenso. A resolução é a fase de bem-estar e relaxamento proporcionada pelo exercício sexual como um todo”. Esclarece a Dra. Carmita Abdo, coordenadora do Projeto de Sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo. Leia também: O que os homens reparam nas mulheres na hora do sexo O orgasmo é uma das sensações íntimas mais prazerosas que o ser humano pode experimentar. Essa reação orgânica (estudada com muito interesse pela Ciência), além de equilibrar as emoções faz um bem danado à saúde. BENEFÍCIOS DO ORGASMO #Melhora o aspecto da pele: durante o orgasmo a testosterona, o estrogênio e outros hormônios têm seus níveis aumentados, eles são grandes aliados da beleza e da juventude. Essas substâncias orgânicas são responsáveis pelo brilho e viço da pele e dos cabelos. Os efeitos são potencializados se a descarga orgástica for pela manhã, é o que garantem os pesquisadores da Universidade Queens (Reino Unido). #Alivia o estresse: o orgasmo funciona como um calmante, o prazer proporcionado reduz os níveis de cortisol, também chamado hormônio do estresse. #Melhora o sono: A liberação frequente de neurotransmissores melhora a qualidade do sono em pessoas que têm uma vida sexual ativa. #Aumenta a imunidade: Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados. #Queima calorias: a atividade sexual é uma excelente atividade física. Meia hora de sexo queima em média 85 calorias. Dizem os especialistas. #Alivia as enxaquecas: no orgasmo são liberadas endorfinas, substâncias que atuam no sistema nervoso, elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor. #Melhora as Cólicas menstruais e efeitos da TPM: os movimentos sexuais estimulam os órgãos internos, estes ficam mais relaxados e consequentemente menos sensíveis às dores características da fase pré-menstrual. Ah! O santo orgasmo ainda diminue o risco de doenças cardiovasculares e de quebra aumenta a conexão entre o casal. Pratique sexo seguro, a sua saúde agradece!

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